RSS rss Twitter tw

Основы эффективного повышения самооценки

  • Автор курса: Дмитрий Чеклецов
  • Название курса: Основы эффективного повышения самооценки
  • Формат курса: видеокурс
  • Стоимость курса: БЕСПЛАТНО
Основы эффективного повышения самооценки

Краткое описание курса: В видеокурсе «Основы эффективного повышения самооценки» рассказывается о том, как научиться повышать самооценку и жить плодотворной жизнью.

Краткое содержание курса: видеокурс продолжительностью 42 минуты 36 секунд.
Автор курса расскажет о процессе повышения самооценки.

Просмотрев видео, Вы узнаете:

  • Что такое самооценка и рассмотрите критерии определения самооценки:
    — как Вы к себе относитесь
    — Ваши личные границы, за которые Вы не позволяете себе выйти
    — совокупность Ваших убеждение и представлений о самом себе;
  • О 3-х видах самооценки: завышенная, заниженная и адекватная;
  • Об основных признаках низкой самооценки и как они влияют на самовосприятие:
    — неприятие Вами себя передается окружающим
    — застенчивость, стремление оставаться в тени
    — постоянные жалобы на жизнь, погружение в жалость к себе
    — злобная критика других людей и их унижение
    — привычка всегда искать ободрения со стороны окружающих;
  • Рассмотрите техники, которые помогут повысить Вашу самооценку:
    — техника «Рассказ о любви»
    — техника «Журнал успеха»
    — техника «Журнал побед»
    — техника «Уважение к себе»;
  • А также научитесь:
    — говорить «нет»
    — тщательно подходить к своему окружению
    — приобретать новые навыки, расширяя зону своего комфорта.

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Основы эффективного повышения самооценки» Вы сможете правильно относиться к себе, создавать комфортную зону и правильное окружение, и жить плодотворной жизнью.

Нажмите сюда, чтобы получить курс бесплатно

P.S. Если Вы обнаружите, что ссылка на бесплатный курс не работает, напишите пожалуйста об этом в комментариях.

P.P.S. А если Вы считаете, что эта информация будет интересна Вашим друзьям и знакомым, нажмите пожалуйста на кнопки ниже и поделитесь ссылкой на страницу!

,

1918 раз просмотрено всего, 1 раз просмотрено за сегодня

  

Посмотрите также другие полезные материалы:

Рекомендуемые бесплатные курсы по схожей тематике: