RSS rss Twitter tw

Домашний тренинг

  • Автор курса: Владимир Молодов
  • Название курса: Домашний тренинг
  • Формат курса: видеокурс
  • Стоимость курса: БЕСПЛАТНО
Домашний тренинг

Краткое описание курса: В видеокурсе «Домашний тренинг» рассказывается о том, как научиться в домашних условиях, с помощью эффективных упражнений, укрепить тело и набрать мышечную массу.

Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 11-ти уроков, общей продолжительностью около 30 минут. Автор курса на практике покажет, как тренироваться в домашних условиях.

Просмотрев уроки, Вы узнаете базовые упражнения домашнего тренинга, а также как их делать:

  • Подтягивания широким хватом
  • Рывок гири
  • Жим гири
  • Жим гантелей
  • Колесико
  • Подъем туловища
  • Подъем ног
  • Отжимания от пола
  • Вы узнаете о трёх основных ошибках в тренировочном плане и как правильно выполнять упражнения на грудь

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Домашний тренинг» Вы сможете в домашних условиях укрепить тело и набрать мышечную массу, с помощью эффективных упражнений.

Нажмите сюда, чтобы получить курс бесплатно

P.S. Если Вы обнаружите, что ссылка на бесплатный курс не работает, напишите пожалуйста об этом в комментариях.

P.P.S. А если Вы считаете, что эта информация будет интересна Вашим друзьям и знакомым, нажмите пожалуйста на кнопки ниже и поделитесь ссылкой на страницу!

,

1216 раз просмотрено всего, 1 раз просмотрено за сегодня

  

Посмотрите также другие полезные материалы:

Рекомендуемые бесплатные курсы по схожей тематике: