Бесплатно

Бесплатный марафон — 5 дней заботы о себе, автор Ксения Чёрная, проект PRO-здоровье

  • Автор: Ксения Чёрная, проект PRO-здоровье
  • Название: 5 дней заботы о себе
  • Формат: Марафон
  • Тематика: Здоровье. Питание
  • Стоимость: БЕСПЛАТНО
  • Рейтинг:
    (Проголосуй первым!)
Ксения Чёрная - 5 дней заботы о себе

Краткое описание: На бесплатном марафоне Ксении Чёрной и проекта PRO-здоровье “5 дней заботы о себе” узнаете, как питаться во благо своему здоровью

Ничто так не вызывает споров и разногласий, как еда и диеты. Читаем советы, экспериментируем со своим здоровьем в погоне за красотой. Но что же важно знать, чтобы не навредить себе?

Мы есть то, что мы едим. Здоровое и правильное питание – это не строгая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей. Это всего лишь ряд правил, соблюдая которые можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.

Постоянно питаться правильно гораздо разумнее, чем сидеть на диетах, которые дают кратковременный результат.

Для кого: для тех, кто хочет:

  • Быть бодрым и здоровым
  • Правильно питаться
  • Избавиться от лишнего веса
  • Предостеречь себя от различных заболеваний
  • Научиться правильно составлять свой рацион питания

Краткое содержание: вы узнаете:

  • Что такое нутрициология и как она изменила мою жизнь
  • В чём отличия здорового и правильного питания
  • Как еда отражается на вашем лице и настроении
  • О силе завтрака и его влиянии на переедание в течение дня
  • Важности употребления воды
  • Почему важно рассчитывать КБЖУ на каждый приём пищи
  • Что стоит есть для красивой улыбки, молодости кожи и густоты волос
  • Как соблюдать ПП, сформировать полезные привычки, которые помогут укрепить здоровье и соблюдать правильный режим дня
  • Типичные ошибки во время приёма пищи, которые приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом
  • Как уместить все ценное в одной тарелке, совместить все запросы семьи и сохранить сбалансированность питания

Результаты обучения: после изучения уроков сможете:

  • Повысить качество жизни через питание
  • Легко сбалансировать свой рацион для максимального усвоения витаминов и минералов.
  • Обрести красивую фигуру и хорошее самочувствие
  • Исцелить хронические заболевания и жить полноценной жизнью

Здоровье-великий дар, берегите его!

Хотите заработать на рекомендациях этого материала?
Посмотрите описание партнёрской программы PRO-здоровье

Этот марафон размещён в разделе “Здоровье”, “Питание” нашего проекта.

  

Всего просмотров: 27, за сегодня: 1

  

Оставить отклик

Поиск по сайту

Узнавайте о появлении на сайте новых курсов и книг в соцсетях:

Подписаться в FacebookПодписаться ВконтактеПодписаться в Телеграм

А также подпишитесь на еженедельную подборку новых курсов и книг:

Мы в социальных сетях!


Реклама на сайте