Бесплатный мастер-класс — Как самостоятельно устранить боль в пояснице без врачей и лекарств, автор Александра Бонина

Краткое описание: На бесплатном мастер-классе Александры Бониной “Как самостоятельно устранить боль в пояснице без врачей и лекарств” вы поймёте происхождение этих симптомов и их лечение, получите алгоритм действий и правильную постановку упражнений, которые уже в ближайшее время помогут забыть о проблеме. 

Для кого: если у вас есть такие симптомы как:

• Дискомфорт в области копчика и малого таза
• Ноющие ощущения в области поясницы и крестца
• Усиление напряжения при долгом сидении или стоянии
• Сложность при ходьбе в коленях и тазобедренных суставах
• Судороги в ногах

Для вас будет полезно получить эту информацию.

Краткое содержание: на этом занятии вы узнаете:

• Почему возникаю болевые ощущения в поясничном отделе
• Могут ли таблетки и уколы решить эту проблему
• Какие упражнения снимут болевой синдром
• Примеры и разбор укрепляющего комплекса, и упражнений на растяжку

Результаты обучения: после прохождения обучения вы:

• Начнете понимать причину своего недомогания
• Поймете, как оградить себя от возникновения болевых ощущений
• Получите пошаговый алгоритм выполнения упражнений
• Будете ощущать оздоровление в теле

Этот курс размещён в разделе “Здоровье” нашего проекта.