Бесплатно

Бесплатный мастер-класс — Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья, автор Александра Бонина

  • Автор: Александра Бонина
  • Название: Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья
  • Формат: Мастер-класс
  • Тематика: Здоровье
  • Стоимость: БЕСПЛАТНО
  • Рейтинг:
    (Проголосуй первым!)
Александра Бонина - Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вредя для здоровья

Краткое описание: На бесплатном мастер-классе Александры Бониной “Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья” вы узнаете, что мешает вам выспаться и проснуться полным сил

Каков же залог крепкого сна? А плюсы и минусы раннего подъёма? Об этом узнайте на интерактиве и послушайте рекомендации специалиста по лечебной физкультуре

Для кого: если вы:

  • Просыпаетесь с утра в разбитом состоянии
  • После пробуждения приходите в себя только к обеду
  • Постоянно находитесь в разбитом состоянии
  • Ведёте малоподвижный образ жизни
  • Чувствуете болезненные ощущения в теле

Краткое содержание: вы узнаете:

  • Полезные и эффективные методы лёгкого пробуждения
  • Вредные привычки, которые стоит исключить
  • От чего не хочется вставать
  • Какие движения позвоночника нельзя делать
  • Как войти в режим и поднять энергию на весь день
  • Ритуалы для прилива сил и хорошего настроения
  • Упражнения для утренней зарядки

Результаты обучения: после изучения материала сможете:

  • Пробуждаться без кофе
  • Обрести новые привычки
  • Вставать каждое утро бодрым, без болей и в хорошем настроении

Не бойтесь экспериментировать! Не стойте на месте. Всегда оставайтесь в гармонии с самим собой и со своим телом. Находите полезные для себя привычки и ваша жизнь преобразиться до неузнаваемости!

Хотите заработать на рекомендациях этого материала?
Посмотрите описание партнёрской программы САЛИД

Этот мастер-класс размещён в разделе “Здоровье” нашего проекта.

 

Всего просмотров: 8, за сегодня: 1

  

Оставить отклик

Узнавайте о появлении на сайте новых курсов и книг в соцсетях:

Подписаться в FacebookПодписаться ВконтактеПодписаться в Телеграм

А также подпишитесь на еженедельную подборку новых курсов и книг:

Мы в социальных сетях!


Реклама на сайте