Бесплатный мастер-класс — Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств, автор Александра Бонина
- Автор: Александра Бонина
- Название: Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств
- Формат: Мастер-класс
- Тематика: Здоровье
- Стоимость: БЕСПЛАТНО
- Рейтинг:
Краткое описание: На бесплатном мастер-классе Александры Бониной “Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств” поможем вам узнать, какими методами можно помочь себе улучшить самочувствие
Боль-это способ организма сказать о своем неблагополучии. Болезненные ощущения под лопатками и в грудном отделе представляют опасность и способствуют быстрому изнашиванию позвонков и межпозвоночных дисков. А это в свою очередь накладывает значительные ограничения на возможность вести безболезненную и полноценную жизнь. Так что будьте внимательны к себе уже сегодня
Для кого: если у вас:
- Возникают затруднения вздохнуть полной грудью
- Сутулая спина не даёт покоя
- Напряжение и скованность между лопаток
- Есть горбик на задней части шее
- Болит в верхней части спины после сна
Стоит обратить внимания на эти симптомы и выяснить причины дискомфорта на ранних этапах
Краткое содержание: вы узнаете:
- Причины возникновения и общие симптомы
- Какие заболевания провоцируют осложнения
- О чём говорят изменения в грудном отделе
- Как устранить причину, вернув мышцам гибкость и силу
- Дыхательные упражнения для облегчения симптомов
- Какой инвентарь можно использовать при выполнении упражнений
- Что такое триггерные точки и как можно воздействовать на них
- Как выполнять самомассаж триггерной зоны
- Эффективные методы, которые помогут вам улучшить самочувствие
- Какие меры профилактики можно предпринять
Результаты обучения: после изучения материала сможете:
- Самостоятельно устранять болевой синдром не прибегая к помощи врачей и медикаментов
- Вздохнуть полной грудью без боли
- Выполнять самомассаж и упражнения, избавляясь от боли
- Вернуть легкость движениям
Не отпускайте боль на самотёк. Позаботьтесь вовремя о себе, живите в радости и хорошем самочувствии!
К сожалению, этот материал больше недоступен!
Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Здоровье» нашего проекта
Всего просмотров: 51, за сегодня: 1