Бесплатный мастер-класс — Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств, автор Александра Бонина

Краткое описание: На бесплатном мастер-классе Александры Бониной “Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств” поможем вам узнать, какими методами можно помочь себе улучшить самочувствие

Боль-это способ организма сказать о своем неблагополучии. Болезненные ощущения под лопатками и в грудном отделе представляют опасность и способствуют быстрому изнашиванию позвонков и межпозвоночных дисков. А это в свою очередь накладывает значительные ограничения на возможность вести безболезненную и полноценную жизнь. Так что будьте внимательны к себе уже сегодня

Для кого: если у вас:

• Возникают затруднения вздохнуть полной грудью
• Сутулая спина не даёт покоя
• Напряжение и скованность между лопаток
• Есть горбик на задней части шее
• Болит в верхней части спины после сна

Стоит обратить внимания на эти симптомы и выяснить причины дискомфорта на ранних этапах

Краткое содержание: вы узнаете:

• Причины возникновения и общие симптомы
• Какие заболевания провоцируют осложнения
• О чём говорят изменения в грудном отделе
• Как устранить причину, вернув мышцам гибкость и силу
• Дыхательные упражнения для облегчения симптомов
• Какой инвентарь можно использовать при выполнении упражнений
• Что такое триггерные точки и как можно воздействовать на них
• Как выполнять самомассаж триггерной зоны
• Эффективные методы, которые помогут вам улучшить самочувствие
• Какие меры профилактики можно предпринять

Результаты обучения: после изучения материала сможете:

• Самостоятельно устранять болевой синдром не прибегая к помощи врачей и медикаментов
• Вздохнуть полной грудью без боли
• Выполнять самомассаж и упражнения, избавляясь от боли
• Вернуть легкость движениям

Не отпускайте боль на самотёк. Позаботьтесь вовремя о себе, живите в радости и хорошем самочувствии!

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Здоровье» нашего проекта