Бесплатно

Бесплатный мастер-класс — Суставная гимнастика, автор Этель Аданье, проект Центр развития человека Альфа-Омега Плюс

  • Автор: Этель Аданье, проект Центр развития человека Альфа-Омега Плюс
  • Название: Суставная гимнастика
  • Формат: Мастер-класс
  • Тематика: Здоровье
  • Стоимость: БЕСПЛАТНО
  • Рейтинг:
    (Проголосуй первым!)
Этель Аданье - Суставная гимнастика

Краткое описание: На бесплатном мастер-классе Этеля Аданье и проекта Центр развития человека Альфа-Омега Плюс “Суставная гимнастика” вы узнаете, как укрепить мышцы тела за короткое время

Малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок, со временем приводит к болезненным ощущениям в разных частях тела. И тело, лишённое заложенного в него функционала, теряет часть своих двигательных способностей из-за отсутствия амплитудных движений в суставах. Регулярно выполняя самые простые упражнения, которые подойдут людям любого возраста, можно сохранить здоровье. Уделяйте своему организму особое внимание!

Для кого: если хотите:

  • Подтянуть мышцы живота
  • Сохранить подвижность
  • Восстановить хорошее самочувствие
  • Улучшить осанку
  • Обеспечить тело физической нагрузкой
  • Предотвратить заболеваний суставов

Краткое содержание: вы узнаете:

  • В какой последовательности выполнять упражнения
  • Технику выполнения движений
  • Нормы безопасности
  • Имеются ли противопоказания

Этот комплекс упражнений, направлен на восстановление функциональной активности каждого сустава тела

Результаты обучения: после изучения материала сможете:

  • Улучшите свое состояние
  • Нормализовать вес
  • Избавиться от солевых отложений
  • Активизировать кровообращение
  • Усилить приток крови и стать энергичным

Хотите заработать на рекомендациях этого материала?
Посмотрите описание партнёрской программы Центра развития человека Альфа-Омега Плюс

Этот мастер-класс размещён в разделе “Здоровье” нашего проекта.

Оставить отклик

Узнавайте о появлении на сайте новых курсов и книг в соцсетях:

Подписаться в FacebookПодписаться ВконтактеПодписаться в Телеграм

А также подпишитесь на еженедельную подборку новых курсов и книг:

Мы в социальных сетях!


Реклама на сайте