Бесплатный чек-лист — Трехдневное меню для беременных, автор Ксения Пустовая, проект Школа диетологов

Краткое описание: Из бесплатного чек-листа Ксении Пустовой и проекта Школа диетологов “Трехдневное меню для беременных” узнаете, как разнообразить питание и придерживаться рекомендаций по корректировке рациона

Одним из основных вопросов, связанных с новым положением, является вопрос питания. И многие недооценивают значимость этого. Пища, поступившая в материнский организм имеет как положительное, так и отрицательное воздействие на развитие малыша. Пусть всё, что будет на вашем столе, идёт только на пользу

Для кого: если вы:

• Планируете беременность
• Желаете заботиться о своём здоровье и будущего ребёнка
• Хотите избежать сложностей и сократить риск ослабления иммунитета малыша

Краткое содержание: вы узнаете:

• Из каких продуктов можно составить полноценный дневной рацион
• Сколько раз в день желательно кушать
• Можно ли есть на ночь

Результаты обучения: после изучения информации сможете:

• Начать правильно питаться
• Заботиться о будущем малыше
• Нормализовать своё самочувствие

Существует множество блюд с рецептами, которые не сложно освоить. Для их приготовления достаточно иметь повседневные продукты и желание сохранить свой организм в тонусе до счастливой встречи с вашим малышом.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Питание» нашего проекта