Об Администратор сайта Freeeonlinecourses.ru

Описание

Блоггер, Интернет-бизнесмен

Извините, объявлений не найдено.

Бесплатная программа тренировок на 1 неделю

Похудение 20 мая 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «Бесплатная программа тренировок на 1 неделю» представлен план тренировок, благодаря которому Вы научитесь в домашних условиях сбрасывать лишний вес и приводить свое тело в порядок.

Краткое содержание курса: в электронной книге (формат pdf, объём 6 страниц) представлен план тренировок для снижения веса без посещения тренажерного зала. Для тренировок необходим коврик и 15 минут в день для проведения занятий.

Изучив план и применяя в течение недели, Вы сможете:

  • Сбросить лишние килограммы
  • Приобрести подтянутое рельефное тело
  • Изменить конкретную часть своего тела

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «Бесплатная программа тренировок на 1 неделю» Вы сможете сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок в домашних условиях.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Фитнес» нашего проекта

Всего просмотров: 6074, за сегодня: 0

130 кандидатов в бизнес из ВКонтакте

Социальные сети и twitter 20 мая 2016

Краткое описание курса: На вебинаре «130 кандидатов в бизнес из ВКонтакте» рассказывается о том, как научиться создавать бизнес ВКонтакте и успешно зарабатывать.

Краткое содержание курса: запись вебинара продолжительностью 40 минут.

На вебинаре Вы узнаете:

  • Что такое «бан» и как его избежать ВКонтакте
  • Об идеальном портрете Вашей целевой аудитории:
    — пол
    — место жительства
    — возраст
    — род деятельности
    — хобби и интересы
    — образование и стиль общения
    — финансовый статус
  • Вас научат:
    — оформлять личный профиль
    — регистрировать и оформлять рекламные страницы
    — создавать сообщества
    — создавать личный блог ВКонтакте
    — создавать мероприятия ВКонтакте
  • Узнаете что такое эффективный пост и постинг
  • Научитесь писать продающие тексты
  • Познакомитесь с некоторыми способами бесплатной и платной рекламы

Конечная цель обучения: после прохождения вебинара «130 кандидатов в бизнес из ВКонтакте» Вы сможете создать свой бизнес ВКонтакте и успешно зарабатывать.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Социальные сети» нашего проекта

Всего просмотров: 5049, за сегодня: 0

Настоящая любовь

Отношения 17 мая 2016

Краткое описание курса: В видеокурсе «Настоящая любовь» рассказывается о том, как научиться удовлетворять потребности свои и партнера, и строить счастливые отношения.

Краткое содержание курса: видео продолжительностью 24 минуты 17 секунд.

Просмотрев видео, Вы научитесь:

  • Находить серьёзного партнера для своих отношений
  • Определять потребности партнера
  • Удовлетворять потребности партнера
  • Мотивировать себя для счастливых отношений
  • Строить и укреплять отношения

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Настоящая любовь» Вы сможете удовлетворить потребности свои и партнера, и стать счастливыми.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Отношения и семья» нашего проекта

Всего просмотров: 4894, за сегодня: 1

Как пробудить женственность за неделю

Отношения 17 мая 2016

Краткое описание курса: В аудиокурсе «Как пробудить женственность за неделю» рассказывается о том, как научиться привлекать любимого мужчину в свою жизнь, наполняться энергией, стать женственной и любимой.

Краткое содержание курса: аудиокурс состоит из 3-х уроков, общей продолжительностью 22 минуты 06 секунд. Курс предназначен для женской аудитории.

Прослушав уроки, Вы научитесь:

  • Делать первый шаг навстречу женственности
  • Создавать неповторимый образ (внешнею сторону женственности)
  • Наполняться энергией и восстанавливать свой энергетический запас
  • Привлекать достойного мужчину в свою жизнь
  • Делать отношения гармоничными с любимым мужчиной

Конечная цель обучения: после прохождения аудиокурса «Как пробудить женственность за неделю» Вы сможете привлечь достойного мужчину в свою жизнь, стать женственной и любимой.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Отношения и семья» нашего проекта

Всего просмотров: 3622, за сегодня: 1

Как избавиться от ненужных связей

Отношения 17 мая 2016

Краткое описание курса: На вебинаре «Как избавиться от ненужных связей» рассказывается о том, как научиться избавляться от прошлых ненужных связей и создавать новые счастливые отношения.

Краткое содержание курса: продолжительность вебинара 1 час 20 минут. Вебинар ведет трансформационный тренер, женский коуч, автор онлайн-тренингов для женщин и хозяйка проекта «Легко быть счастливой!».
На вебинаре Вы узнаете:

  • Как научиться освобождаться от прошлых связей
  • О технике разделения с бывшими партнерами
  • Как влияют старые связи на женское здоровье
  • После прохождения практической части вебинара, Вы сможете:
    — понять какой урок Вы извлекли из прошлых отношений
    — создать базовое состояние, с помощью которого Вы освободитесь от ненужных связей

Конечная цель обучения: после прохождения вебинара «Как избавиться от ненужных связей» Вы сможете освободиться от прошлых ненужных связей и создать новые счастливые отношения.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Отношения и семья» нашего проекта

Всего просмотров: 2379, за сегодня: 0

Вход в мир магии

Эзотерика 11 мая 2016

Краткое описание курса: В видеокурсе «Вход в мир магии» рассказывается о том, как научиться раскрывать свои экстрасенсорные способности и успешно их применять в мире магии.

Краткое содержание курса: курс состоит из 3-х уроков. Курс предназначен для тех, кто интересуется эзотерикой, и желает упорядочить и систематизировать свои эзотерические знания.

  • В первом уроке Вы научитесь:
    — основам медитации с помощью видео «Духовная реальность — Путь к себе» (видео в формате mp4, продолжительностью около 1 часа)
    — и получите информацию об энергетике человека, прочитав электронную книгу «Энергетическая анатомия (чакры, аура)» (книга в формате pdf, объёмом 28 страниц);
  • Во втором уроке Вам дадут информацию:
    — в электронной книге «Энергетическая картина мира» о полях, каналах, местах силы (книга в формате pdf, объёмом 11 страниц)
    — в электронной книге «Оккультный словарь» о словах, используемых в оккультной практике (книга в формате pdf, объёмом 14 страниц);
  • В третьем уроке Вы узнаете:
    — о силе мысли, просмотрев видео «Секрет или Закон Притяжения» (видео в формате mp4, продолжительностью около 1,5 часа)
    — магическую формулу и научитесь выполнять упражнения для развития сверхспособностей, описанных в электронной книге (книга в формате pdf, объёмом 28 страниц)
    — как изготовить карты Зенера, с помощью которых Вы сможете проверить свои экстрасенсорные способности.

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Вход в мир магии» Вы сможете раскрыть свои экстрасенсорные способности и успешно их применять в мире магии.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Эзотерика» нашего проекта

Всего просмотров: 3768, за сегодня: 1

Определение структуры Вашего тела и его способности к похудению

Похудение 11 мая 2016

Краткое описание курса: В текстовом курсе «Определение структуры Вашего тела и его способности к похудению» рассказывается о том, как научиться приводить своё тело в порядок, стать стройным и красивым.

Краткое содержание курса: в текстовом курсе представлены тесты, с помощью которых Вы сможете определить структуру Вашего тела и его способности к похудению.

Пройдя тесты, Вы научитесь:

  • Определять Вашу конституцию:
    — телосложение, лицо, шея
    — руки, ноги, корпус, физиология
  • Определять индекс массы тела (ИМТ) для ваших параметров – рост, вес, возраст

Конечная цель обучения: после прохождения тестов текстового курса «Определение структуры Вашего тела и его способности к похудению» Вы сможете скорректировать питание, режим дня, физические нагрузки для успешного похудения.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Похудение» нашего проекта

Всего просмотров: 2402, за сегодня: 1

История моего похудения в фактах, цифрах и фотографиях

Похудение 11 мая 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «История моего похудения в фактах, цифрах и фотографиях» рассказывается о том, как научиться снижать свой вес и приводить тело в порядок.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 17 страниц.

Прочитав книгу, Вы узнаете:

  • Историю избавления лишнего веса автора книги
  • Увидите фотографии до и после применения различных методик для избавления лишних килограмм
  • О системе стройности «Стройняшка»

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «История моего похудения в фактах, цифрах и фотографиях» Вы сможете избавиться от лишнего веса и привести своё тело в порядок, стать стройной и счастливой.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Похудение» нашего проекта

Всего просмотров: 2097, за сегодня: 1

Экспресс-метод по выявлению скрытых способностей и талантов

Другое 5 мая 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «Экспресс-метод по выявлению скрытых способностей и талантов» рассказывается о том, как научиться определять свои возможности, таланты и способности и успешно их реализовывать.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 11 страниц.
Автор методики, представленной в электронной книге, научит выполнять упражнение по выявлению Ваших способностей.

Из книги Вы узнаете:

  • Что такое талант
  • В чём состоит уникальность каждого человека
  • Для чего нужны желания
  • Научитесь выполнять упражнение «Бесповоротный штурм»

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «Экспресс-метод по выявлению скрытых способностей и талантов» Вы сможете определить свои скрытые возможности, способности и таланты и успешно их применять.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Разное» нашего проекта

Всего просмотров: 4694, за сегодня: 0

Как за 30 минут навести порядок в своих деньгах

Личные финансы 5 мая 2016

Краткое описание курса: На вебинаре «Как за 30 минут навести порядок в своих деньгах» рассказывается о том, как научиться привлекать деньги в свою жизнь.

Краткое содержание курса: вебинар в формате mp3, продолжительностью 30 минут.
На вебинаре Вы узнаете уникальную методику, с помощью которой, уделяя всего 30 минут в неделю, сможете привлечь деньги в свою жизнь.

Автор вебинара расскажет:

  • Почему важно считать свои деньги
  • Как правильно считать деньги
  • Сколько денег реально проходит через Ваши руки
  • Как сформировать новую планку Вашей финансовой мечты
  • Вас научат проводить секретный ритуал для привлечения денег в свою жизнь

Конечная цель обучения: после прохождения вебинара «Как за 30 минут навести порядок в своих деньгах» Вы сможете успешно привлекать деньги в свою жизнь и достичь финансового достатка.

Нажмите сюда, чтобы получить курс бесплатно

P.S. Если Вы обнаружите, что ссылка на бесплатный курс не работает, напишите пожалуйста об этом в комментариях.

P.P.S. А если Вы считаете, что эта информация будет интересна Вашим друзьям и знакомым, нажмите пожалуйста на кнопки ниже и поделитесь ссылкой на страницу!

Всего просмотров: 3037, за сегодня: 0

Молитвы на скорое и удачное замужество

Знакомства 5 мая 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «Молитвы на скорое и удачное замужество» рассказывается о том, как научиться молиться, чтобы встретить достойного мужчину, выйти за него замуж и создать счастливую семью.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 14 страниц. Книга предназначена для женщин.

В книге Вы найдёте примеры молитв, с помощью которых сможете найти своего мужчину и выйти замуж:

  • Молитва девицы о замужестве
  • Молитва о замужестве и счастье в браке
  • Молитва о замужестве великомученице Екатерине
  • Молитва, когда уже с кем-то встречаешься
  • Католическая молитва ко святому Иосифу о добром муже
  • Молитва «Отче наш!»
  • Молитва Богородице
  • Молитва об исполнении желаний
  • Любовная молитва
  • Супружеская молитва
  • Молитва на привлечение любви
  • Молитвы для обретения настоящей любви
    — молитва праведному Филарету Милостивому
    — молитва Святителю Николаю Угоднику, архиепископу Мирликийскому
    — молитва к блаженной старице Матроне
    — молитва ко святой блаженной матери нашей Ксении Петербургской
    — молитва Пресвятой Богородице перед иконой Ее «Казанская»
    — молитва Апостолу Андрею Первозванному
    — молитва великомученице Екатерине

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «Молитвы на скорое и удачное замужество» Вы сможете встретить достойного мужчину, выйти за него замуж и создать счастливую крепкую семью.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Знакомства» нашего проекта

Всего просмотров: 3090, за сегодня: 0

Медитативное рисование

Другое по психологии 4 мая 2016

Краткое описание курса: На вебинаре «Медитативное рисование» рассказывается о том, как научиться рисовать в стиле зен-арт и активизировать свой творческий центр.

Краткое содержание курса: подписавшись на курс, Вы получите записи 3-х вебинаров. Автор вебинаров расскажет как быстро и легко научиться рисовать мандалу.

  • Вебинар 1: «7 способов научиться рисовать за 10 минут» (продолжительность вебинара 1 час 20 минут)
  • Вебинар 2: «Как научиться рисовать за 1 день» (продолжительность вебинара 2 часа)
  • Вебинар 3: «Рисуем мандалу» (вебинар – медитация, продолжительностью 1 час)
  • Для рисования Вам потребуются материалы:
    — 2-3 цветные гелевые ручки (лучше 2-3)
    — плотная бумага А5 формата

Конечная цель обучения: после прохождения вебинара «Медитативное рисование» Вы сможете быстро и легко научиться рисовать в стиле зен-арт и активизировать свой творческий центр.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Психология» нашего проекта

Всего просмотров: 5433, за сегодня: 0

Как исполнять мечты, используя свою сексуальную энергию

Секс и интим 4 мая 2016

Краткое описание курса: На вебинаре «Как исполнять мечты, используя свою сексуальную энергию» рассказывается о том, как научиться мечтать и достигать своей цели.

Краткое содержание курса: запись вебинара в формате mp3, продолжительностью около 1 часа.

На вебинаре Вы узнаете:

  • Как научиться мечтать
  • Как побороть страхи, что «мечта не сбудется»
  • Как наполнить свою жизнь сбывшимися мечтами
  • Как правильно направлять свою сексуальную энергию для достижения мечты

Конечная цель обучения: после прохождения вебинара «Как исполнять мечты, используя свою сексуальную энергию» Вы сможете направить свою сексуальную энергию для достижения мечты и стать счастливой.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Знакомства» нашего проекта

Всего просмотров: 2486, за сегодня: 0

7 финансовых привычек Богатой Женщины

Личные финансы 4 мая 2016

Краткое описание курса: В чек-листе «7 финансовых привычек Богатой Женщины» рассказывается о том, как научиться изменять своё мышление для достижения успеха в делах и приумножения денег.

Краткое содержание курса: чек-лист состоит из 7-ми вопросов, которые помогут Вам проверить своё финансовое состояние и отношение к деньгам. Информация чек-листа рекомендуется для женщин.

Ответив на вопросы чек-листа, Вы сможете определить свои привычки к деньгам:

  • Окружение: с кем ты общаешься большую часть времени
  • Страхи неудач и кризисов
  • Любовь к себе, забота о своём теле и здоровье
  • Богатые женщины не завидуют, а строят конкретные планы
  • Богатые женщины уважают себя в мелочах
  • Привычка сохранять и приумножать деньги
  • Богатые женщины не отказывают себе в радостях

Конечная цель обучения: после изучения чек-листа «7 финансовых привычек Богатой Женщины» Вы сможете изменить своё мышление, стать успешной и богатой женщиной.

Нажмите сюда, чтобы получить курс бесплатно

P.S. Если Вы обнаружите, что ссылка на бесплатный курс не работает, напишите пожалуйста об этом в комментариях.

P.P.S. А если Вы считаете, что эта информация будет интересна Вашим друзьям и знакомым, нажмите пожалуйста на кнопки ниже и поделитесь ссылкой на страницу!

Всего просмотров: 2993, за сегодня: 0

Гарантированный выигрыш в лотерею

Азартные игры 28 апреля 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «Гарантированный выигрыш в лотерею» рассказывается о том, как научиться эффективно играть в лотерею и успешно выигрывать.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 22 страницы. В книге представлена методика, которая поможет Вам успешно играть в любую лотерею и выигрывать.

Прочитав книгу, Вы узнаете:

  • Значение слова «лото» и историю происхождения лотереи
  • Виды лотерей: моментальные и тиражные
  • Изучите инструкцию выгодной игры и узнаете что такое генератор случайных чисел
  • О выигрышном алгоритме:
    — регистрация на сайте
    — фиксация статистики
    — выявление алгоритма
  • Научитесь увеличивать эффективность комбинаций
  • Получите рекомендации, как выигрывать чаще и больше
  • О счастливых числах для лотереи

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «Гарантированный выигрыш в лотерею» Вы сможете эффективно играть в любую лотерею и успешно выигрывать.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Разное» нашего проекта

Всего просмотров: 3829, за сегодня: 0

12 сочных секс-рецептов

Секс и интим 28 апреля 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «12 сочных секс-рецептов» рассказывается о том, как научиться раскрывать сексуальный потенциал и разнообразить сексуальную жизнь.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 23 страницы. Книга предназначена для женщин.

Прочитав книгу, Вы узнаете 12 рецептов как разнообразить сексуальную жизнь:

  • Рецепт 1: Массаж
  • Рецепт 2: Создание сексуального настроения себе и своему партнеру
  • Рецепт 3: Смена обстановки
  • Рецепт 4: Игровые костюмы
  • Рецепт 5: Фотосессия
  • Рецепт 6: Красивое бельё
  • Рецепт 7: Сексуальные игрушки
  • Рецепт 8: Написать рассказ о своих сексуальных фантазиях
  • Рецепт 9: Эротические музеи и выставки
  • Рецепт 10: Ролевые игры
  • Рецепт 11: Совместное посещение эротического массажа
  • Рецепт 12: Используйте разнообразные ласки

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «12 сочных секс-рецептов» Вы сможете раскрыть свой сексуальный потенциал, разнообразить сексуальную жизнь и качественно измениться во всех сферах жизни.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Знакомства» нашего проекта

Всего просмотров: 3069, за сегодня: 0

Десять способов создать счастливую пару

Отношения 28 апреля 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «Десять способов создать счастливую пару» рассказывается о том, как научиться освобождаться от прошлых негативных отношений и разочарований с мужчинами и строить новые отношения с мужчиной своей мечты.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 53 страницы. Книга предназначена для женщин.

Прочитав книгу, Вы узнаете 10 способов построения гармоничного и прочного союза с любимым мужчиной:

  • Способ 1: «Любовь есть»
  • Способ 2: «Достойные мужчины есть всегда»
  • Способ 3: «Новые отношения будут интересней прежних»
  • Способ 4: Уходим от маминого (родительского) контроля
  • Способ 5: Доверьте решение вопросов мужчине
  • Способ 6: Доверяйте
  • Способ 7: Легко и женственно навстречу изменениям
  • Способ 8: Любите себя
  • Способ 9: Всегда есть время для создания новых отношений
  • Способ 10: Расстаньтесь со своими заблуждениями

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «Десять способов создать счастливую пару» Вы сможете максимально раскрыть свои женские грани, создать новые отношения с мужчиной своей мечты и стать счастливой.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Отношения и семья» нашего проекта

Всего просмотров: 2173, за сегодня: 0

Комплексное очищение организма в домашних условиях

Уход за собой 28 апреля 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «Комплексное очищение организма в домашних условиях» рассказывается о том, как научиться очищать организм (все органы и системы) в домашних условиях.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 81 страница.

Прочитав книгу, Вы узнаете и научитесь очищать свой организм в домашних условиях:

  • Глава 1: Что такое очищение организма и зачем это нужно
  • Глава 2: Очищение кишечника
  • Глава 3: Очищение печени (в том числе, желчного пузыря)
  • Глава 4: Очищение почек (в том числе, мочевого пузыря)
  • Глава 5: Очищение легких от слизи
  • Глава 6: Очищение крови, сосудов и лимфы
  • Глава 7: Очищение суставов
  • Глава 8: Очищение кожи
  • Глава 9: Альтернативные методы очищения всего организма
  • Глава 10: Очищение энергетики
  • Глава 11: Духовное очищение

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «Комплексное очищение организма в домашних условиях» Вы сможете очистить свой организм (все органы и системы) в домашних условиях.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Красота» нашего проекта

Всего просмотров: 3506, за сегодня: 0

Как быть успешным, счастливым и богатым благодаря собственным талантам

Успех и лидерство 26 апреля 2016

Краткое описание курса: В текстовом курсе «Как быть успешным, счастливым и богатым благодаря собственным талантам» рассказывается о том, как научиться использовать свои таланты для достижения успеха в любом деле, стать счастливым и богатым.

Краткое содержание курса: текстовый курс состоит из серии писем, которые будут приходить на Вашу электронную почту после подписки.

Из писем Вы узнаете:

  • Как жить в победе
  • Как стать свободным, счастливым и успешным человеком
  • О причинах неудач и как их устранить
  • Как обнаружить своё призвание, таланты, дарования и использовать их для создания личного дела
  • Рассмотрите возможные причины финансовых проблем в жизни:
    — человек находится не на своём месте
    — отсутствие больших жизненных целей и смелых планов
    — негативное и плохо влияющее информационное окружение
    — отсутствие управления (приумножения)
  • Как научиться заниматься любимым делом
  • Как для достижения мечты открываются наши большие возможности
  • Изучите критерии, по которым можно выявить свои таланты и способности:
    — желание
    — интерес
    — удовольствие
    — результат
    — естественность
    — внешние свидетельства
    — прогресс
    — авторитетные люди
  • Как побеждать сомнения

Конечная цель обучения: после прохождения текстового курса «Как быть успешным, счастливым и богатым благодаря собственным талантам» Вы сможете эффективно использовать свои таланты, способности и возможности для достижения успеха в любом деле.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Достижение успеха» нашего проекта

Всего просмотров: 4861, за сегодня: 0

Как определить у себя искривление позвоночника

Гимнастика и йога 26 апреля 2016

Краткое описание курса: В электронной книге «Как определить у себя искривление позвоночника» рассказывается о том, как научиться тестировать наличие искривления позвоночника и с помощью упражнений восстанавливать здоровье Вашей спины.

Краткое содержание курса: электронная книга в формате pdf, объёмом 8 страниц. В книге представлены тесты и рисунки для определения искривления позвоночника и упражнения для его устранения.

Изучив информацию, изложенную в книге, Вы узнаете:

  • Тест для определения искривления позвоночника и хронического мышечного напряжения:
    — выраженный сколиоз
    — хроническое напряжение трапециевидных мышц
    — хроническое напряжение жевательных мышц
  • Научитесь делать упражнения для устранения искривления позвоночника:
    — снятия гипертонуса мышц тыльной стороны стоп
    — снятия гипертонуса мышц подошвенной части стопы

Конечная цель обучения: после изучения информации электронной книги «Как определить у себя искривление позвоночника» Вы сможете протестировать свою спину на искривление позвоночника и с помощью упражнений устранить искривление.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Фитнес» нашего проекта

Всего просмотров: 2247, за сегодня: 0

Страница 1 из 371 2 3 37