Основы эффективного повышения самооценки

Успех и лидерство 23 июля 2015

Краткое описание курса: В видеокурсе «Основы эффективного повышения самооценки» рассказывается о том, как научиться повышать самооценку и жить плодотворной жизнью.

Краткое содержание курса: видеокурс продолжительностью 42 минуты 36 секунд.
Автор курса расскажет о процессе повышения самооценки.

Просмотрев видео, Вы узнаете:

  • Что такое самооценка и рассмотрите критерии определения самооценки:
    — как Вы к себе относитесь
    — Ваши личные границы, за которые Вы не позволяете себе выйти
    — совокупность Ваших убеждение и представлений о самом себе;
  • О 3-х видах самооценки: завышенная, заниженная и адекватная;
  • Об основных признаках низкой самооценки и как они влияют на самовосприятие:
    — неприятие Вами себя передается окружающим
    — застенчивость, стремление оставаться в тени
    — постоянные жалобы на жизнь, погружение в жалость к себе
    — злобная критика других людей и их унижение
    — привычка всегда искать ободрения со стороны окружающих;
  • Рассмотрите техники, которые помогут повысить Вашу самооценку:
    — техника «Рассказ о любви»
    — техника «Журнал успеха»
    — техника «Журнал побед»
    — техника «Уважение к себе»;
  • А также научитесь:
    — говорить «нет»
    — тщательно подходить к своему окружению
    — приобретать новые навыки, расширяя зону своего комфорта.

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Основы эффективного повышения самооценки» Вы сможете правильно относиться к себе, создавать комфортную зону и правильное окружение, и жить плодотворной жизнью.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Достижение успеха» нашего проекта

 

Всего просмотров: 2731, за сегодня: 1

  

Оставить отклик

  • Коллекция цветников

    от от 20 июня 2013 - 15 Комменты

    Краткое описание курса: в электронном журнале «Коллекция цветников» рассказывается о том, как научиться создавать красивые цветники. Краткое содержание курса: электронный журнал, в pdf формате, содержит текстовую информацию и фотографии по оформлению цветников разного вида и предназначения. Вся коллекция состоит из 73 видов цветников, которые Вы сможете получить на свой электронный адрес, подписавшись на рассылку. Для […]

  • Обрезка яблони

    от от 12 августа 2013 - 0 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Обрезка яблони» рассказывается о том, как научиться правильно обрезать яблоню. Краткое содержание курса: видеоурок из курса по садоводству, продолжительностью 25 минут 38 секунд. Просмотрев урок, Вы узнаете: Как правильно обрезать яблоню через год после омолаживающей обрезки; Что делать с волчками: удалить, укоротить или оставить; Какой инструмент необходим для работы; И […]

  • Курс молодого электрика

    от от 5 июня 2013 - 8 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Курс молодого электрика» рассказывается о том, как научиться электромонтажу любого помещения. Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 5 частей, в каждой по 2 занятия. Общая продолжительность курса около 3 часов. В первой части Вас познакомят с основами электротехники, рассмотрите простейшие схемы подключения лампочек, выключателей, розеток и узнаете о разновидностях инструмента […]

  • Шью сама

    от от 23 апреля 2013 - 1 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Шью сама» рассказывается о том, как научиться шить одежду любого фасона и из любой ткани. Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 6 практических уроков, общей продолжительностью 1,5 часа. В первом уроке Вы узнаете какие инструменты и приспособления нужны для шитья: швейная машинка, разновидности ножниц, сантиметровая лента и многое другое; Во […]

  • Дизайн интерьера своими руками

    от от 22 апреля 2013 - 4 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Дизайн интерьера своими руками» рассказывается о том, как научиться создавать дизайн-проект и сделать дизайн интерьера любого помещения. Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 10 уроков, общей продолжительностью 1 час. Автор видеокурса познакомит Вас с составляющими дизайна интерьера для помещения: Вы узнаете, как составлять план помещения, сделаете замеры и используете для […]

Узнавайте о появлении на сайте новых курсов и книг в соцсетях:

Подписаться в FacebookПодписаться ВконтактеПодписаться в Телеграм

А также подпишитесь на еженедельную подборку новых курсов и книг:

Мы в социальных сетях!


Реклама на сайте