Домашний тренинг

Бодибилдинг 31 июля 2015

Краткое описание курса: В видеокурсе «Домашний тренинг» рассказывается о том, как научиться в домашних условиях, с помощью эффективных упражнений, укрепить тело и набрать мышечную массу.

Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 11-ти уроков, общей продолжительностью около 30 минут. Автор курса на практике покажет, как тренироваться в домашних условиях.

Просмотрев уроки, Вы узнаете базовые упражнения домашнего тренинга, а также как их делать:

  • Подтягивания широким хватом
  • Рывок гири
  • Жим гири
  • Жим гантелей
  • Колесико
  • Подъем туловища
  • Подъем ног
  • Отжимания от пола
  • Вы узнаете о трёх основных ошибках в тренировочном плане и как правильно выполнять упражнения на грудь

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Домашний тренинг» Вы сможете в домашних условиях укрепить тело и набрать мышечную массу, с помощью эффективных упражнений.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Фитнес» нашего проекта

 

Всего просмотров: 2195, за сегодня: 1

  

Оставить отклик

  • Как заработать на партнёрских программах

    Бесплатные курсы по партнеркам: обучение заработку

    от от 5 мая 2021 - 0 Комменты

    Заработок в интернете уже давно стал обычным делом. А если учесть те коррективы, которые внесла в нашу жизнь пандемия, то интерес к получению новой современной онлайн-профессии очень велик. Предложений на рынке немало, но при выборе возникает вопрос: курсы стоят денег, а получится ли у меня? Выход в такой ситуации – пройти обучение заработку на партнерках […]

Поиск по сайту

Узнавайте о появлении на сайте новых курсов и книг в соцсетях:

Подписаться в FacebookПодписаться ВконтактеПодписаться в Телеграм

А также подпишитесь на еженедельную подборку новых курсов и книг:

Мы в социальных сетях!


Реклама на сайте