Лучшие бесплатные курсы

2 комментария

Как накачать 6 кубиков пресса

Бодибилдинг 13 августа 2013

Краткое описание курса: в видеокурсе «Как накачать 6 кубиков пресса» рассказывается о том, как научиться правильно тренироваться, чтобы накачать красивый и идеальный пресс.

Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 4-х практических уроков.

Просмотрев уроки, Вы узнаете:

  • О комплексе упражнений для тренировки пресса;
  • Об ошибках новичков в тренировках на пресс и как их избежать;
  • Что такое эффект местного сжигания и как его использовать для удаления жира на прессе;
  • Сколько времени понадобиться на тренировки, чтобы накачать красивый пресс.

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Как накачать 6 кубиков пресса» Вы сможете самостоятельно накачать красивый и идеальный пресс.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Фитнес» нашего проекта

 

Всего просмотров: 5223, за сегодня: 1

  

2 комментария к “Как накачать 6 кубиков пресса”

  1. Внимательный от 7 ноября 2014 @ 21:32

    Автор курса не оплатил услуги smartresponder и мы не имеем доступа к курсу

    Ответить

Оставить отклик

  • Коллекция цветников

    от от 20 июня 2013 - 13 Комменты

    Краткое описание курса: в электронном журнале «Коллекция цветников» рассказывается о том, как научиться создавать красивые цветники. Краткое содержание курса: электронный журнал, в pdf формате, содержит текстовую информацию и фотографии по оформлению цветников разного вида и предназначения. Вся коллекция состоит из 73 видов цветников, которые Вы сможете получить на свой электронный адрес, подписавшись на рассылку. Для […]

  • Обрезка яблони

    от от 12 августа 2013 - 0 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Обрезка яблони» рассказывается о том, как научиться правильно обрезать яблоню. Краткое содержание курса: видеоурок из курса по садоводству, продолжительностью 25 минут 38 секунд. Просмотрев урок, Вы узнаете: Как правильно обрезать яблоню через год после омолаживающей обрезки; Что делать с волчками: удалить, укоротить или оставить; Какой инструмент необходим для работы; И […]

  • Курс молодого электрика

    от от 5 июня 2013 - 7 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Курс молодого электрика» рассказывается о том, как научиться электромонтажу любого помещения. Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 5 частей, в каждой по 2 занятия. Общая продолжительность курса около 3 часов. В первой части Вас познакомят с основами электротехники, рассмотрите простейшие схемы подключения лампочек, выключателей, розеток и узнаете о разновидностях инструмента […]

  • Шью сама

    от от 23 апреля 2013 - 0 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Шью сама» рассказывается о том, как научиться шить одежду любого фасона и из любой ткани. Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 6 практических уроков, общей продолжительностью 1,5 часа. В первом уроке Вы узнаете какие инструменты и приспособления нужны для шитья: швейная машинка, разновидности ножниц, сантиметровая лента и многое другое; Во […]

  • Дизайн интерьера своими руками

    от от 22 апреля 2013 - 4 Комменты

    Краткое описание курса: в видеокурсе «Дизайн интерьера своими руками» рассказывается о том, как научиться создавать дизайн-проект и сделать дизайн интерьера любого помещения. Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 10 уроков, общей продолжительностью 1 час. Автор видеокурса познакомит Вас с составляющими дизайна интерьера для помещения: Вы узнаете, как составлять план помещения, сделаете замеры и используете для […]

Поиск по сайту

Узнавайте о появлении на сайте новых курсов и книг в соцсетях:

Подписаться в FacebookПодписаться ВконтактеПодписаться в Телеграм

А также подпишитесь на еженедельную подборку новых курсов и книг:

Мы в социальных сетях!


Реклама на сайте

© 2013-2023 Бесплатные обучающие курсы в режиме онлайн!. Все права защищены.