Секреты красивого тела

Администратор сайта Freeeonlinecourses.ru Бодибилдинг 10 июня 2013

Краткое описание курса: в видеокурсе «Секреты красивого тела» рассказывается о том, как научиться эффективно и правильно тренироваться для создания красивого, сильного и здорового тела.

Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 3-х уроков, общей продолжительностью около 1 часа.

• В первом уроке Вам покажут упражнения на дельтовидные мышцы;
• Во втором уроке Вы познакомитесь с упражнениями для рук: бицепсы, трицепсы, предплечья;
• В третьем уроке Вы научитесь тренировать грудные мышцы и мышцы спины.

Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Секреты красивого тела» Вы сможете эффективно и правильно тренироваться, и создать красивое, сильное и здоровое тело.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Фитнес» нашего проекта