Похудеть дома

Похудение 28 июля 2015

Краткое описание курса: В электронной книге «Похудеть дома» рассказывается о том, как с помощью упражнений и диеты сделать красивую и стройную фигуру, и научиться вести подвижный и здоровый образ жизни.

Краткое содержание курса: электронная книга в pdf формате, объёмом 3 страницы.

Прочитав книгу, Вы узнаете упражнения, которые можно делать в домашних условиях и 5-ть советов по диете:

  • Упражнение 1: «Становая тяга» для тренировки ягодиц и бёдер
  • Упражнение 2: «Приседания со штангой» – для развития ног и мышц бедра
  • Упражнение 3: «Стискивание» для работы с верхним прессом
  • Упражнение 4: «Книжка» – для нижнего и верхнего пресса
  • Упражнение 5: Кардио-нагрузка
  • Пять советов по диете.

Конечная цель обучения: после прочтения электронной книги «Похудеть дома» Вы сможете сделать свою фигуру стройной и сексуальной без тренажерного зала.

К сожалению, этот материал больше недоступен!

Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Похудение» нашего проекта

 

Всего просмотров: 2614, за сегодня: 1

  

Оставить отклик

  • Как заработать на партнёрских программах

    Бесплатные курсы по партнеркам: обучение заработку

    от от 5 мая 2021 - 0 Комменты

    Заработок в интернете уже давно стал обычным делом. А если учесть те коррективы, которые внесла в нашу жизнь пандемия, то интерес к получению новой современной онлайн-профессии очень велик. Предложений на рынке немало, но при выборе возникает вопрос: курсы стоят денег, а получится ли у меня? Выход в такой ситуации – пройти обучение заработку на партнерках […]

Поиск по сайту

Узнавайте о появлении на сайте новых курсов и книг в соцсетях:

Подписаться в FacebookПодписаться ВконтактеПодписаться в Телеграм

А также подпишитесь на еженедельную подборку новых курсов и книг:

Мы в социальных сетях!


Реклама на сайте