Секреты спортивного питания от А до Я
Краткое описание курса: в видеокурсе «Секреты спортивного питания от А до Я» рассказывается о том, как научиться правильно питаться, выбрать необходимые добавки, которые помогут во время тренировки и увеличению мышечной массы.
Краткое содержание курса: видеокурс состоит из 9 уроков, общей продолжительностью около 27 минут.
Просмотрев уроки, Вы узнаете о спортивном питании следующее:
- в чём заключается обычное питание от спортивного;
- для чего нужен протеин, и как его пить;
- что такое гейнер и кому он подходит;
- как работает креатин в спортивном питании;
- как избавиться от жира;
- комплексные и свободные аминокислоты – что это такое и зачем они нужны;
- рекомендации по тренировке на массу и рельеф;
- надо ли поднимать тестостерон в крови;
- базовые или изолирующие упражнения, — какие надо выполнять.
Конечная цель обучения: после прохождения видеокурса «Секреты спортивного питания от А до Я» Вы сможете выбрать необходимые эффективные добавки, наладить правильное питание для успеха в тренировках по увеличению мышечной массы.
К сожалению, этот материал больше недоступен!
Посмотрите актуальные бесплатные курсы, книги, мастер-классы и вебинары в разделе «Фитнес» нашего проекта
Всего просмотров: 3781, за сегодня: 1
4 комментария к “Секреты спортивного питания от А до Я”
Обратные ссылки